حاسبة مؤشر كتلة الجسم الشاملة وأداة تقييم الصحة
تحسب حاسبة مؤشر كتلة الجسم قيمة مؤشر كتلة الجسم لديك وحالة الوزن المقابلة.
كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم
حساب مؤشر كتلة الجسم بالوحدات المترية
يتم حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) بوحدة (كجم/م <sup>2</sup> ) على أنه الكتلة (كجم) مقسومة على الطول (م2) مربع:
BMI(kg/m2) =
كتلة(kg)ارتفاع2(m)
حساب مؤشر كتلة الجسم بالوحدات الأمريكية
يتم حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) بوحدة (كجم/م <sup>2</sup> ) على أنه الكتلة (رطل) مقسومة على الطول (بوصة) مربعًا، الكل مضروب في 703:
BMI(kg/m2) =
كتلة(lb)ارتفاع2(in)
× 703جدول مؤشر كتلة الجسم للبالغين
هذا هو جدول مؤشر كتلة الجسم الموصى به للبالغين كمرجع، ويُطبق على كل من الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 20 عامًا أو أكثر.
| تصنيف | نطاق مؤشر كتلة الجسم - kg/m2 |
|---|---|
| نحافة شديدة | < 16 |
| نحافة معتدلة | 16 - 17 |
| نحافة خفيفة | 17 - 18.5 |
| طبيعي | 18.5 - 25 |
| الوزن الزائد | 25 - 30 |
| السمنة من الدرجة الأولى | 30 - 35 |
| السمنة من الدرجة الثانية | 35 - 40 |
| السمنة من الدرجة الثالثة | > 40 |
جدول مؤشر كتلة الجسم المطبق على الأطفال والمراهقين من سن 2 إلى 20 عامًا
هذا هو جدول مؤشر كتلة الجسم المطبق على الأطفال والمراهقين من عمر 2 إلى 20 عامًا.
| تصنيف | نطاق مؤشر كتلة الجسم - kg/m2 |
|---|---|
| نقص الوزن | < 5% |
| وزن صحي | 5% - 85% |
| معرض لخطر زيادة الوزن | 85% - 95% |
| الوزن الزائد | > 95% |