ಸಮಗ್ರ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಸಾಧನ
BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ BMI ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ತೂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
BMI ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು
ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ
(kg/m <sup>2</sup> ) ನಲ್ಲಿರುವ BMI (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ಅನ್ನು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು) ಎತ್ತರ (ಮೀಟರ್ಗಳು) ವರ್ಗದಿಂದ ಭಾಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ:
BMI(kg/m2) =
ಸಮೂಹ(kg)ಎತ್ತರ2(m)
US ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ
(ಕೆಜಿ/ಮೀ <sup>2</sup> ) ನಲ್ಲಿನ BMI (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ಅನ್ನು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ (ಪೌಂಡ್) ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಎತ್ತರ (Inches) ವರ್ಗದಿಂದ ಭಾಗಿಸಲಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ 703 ರಿಂದ ಗುಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
BMI(kg/m2) =
ಸಮೂಹ(lb)ಎತ್ತರ2(in)
× 703ವಯಸ್ಕರಿಗೆ BMI ಟೇಬಲ್
ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಯಸ್ಕರ BMI ಟೇಬಲ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು 20 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
| ವರ್ಗೀಕರಣ | BMI ಶ್ರೇಣಿ - kg/m2 |
|---|---|
| ತೀವ್ರ ತೆಳ್ಳಗೆ | < 16 |
| ಮಧ್ಯಮ ತೆಳ್ಳಗೆ | 16 - 17 |
| ಸೌಮ್ಯವಾದ ತೆಳ್ಳಗೆ | 17 - 18.5 |
| ಸಾಮಾನ್ಯ | 18.5 - 25 |
| ಅಧಿಕ ತೂಕ | 25 - 30 |
| ಬೊಜ್ಜು ವರ್ಗ I | 30 - 35 |
| ಬೊಜ್ಜು ವರ್ಗ II | 35 - 40 |
| ಬೊಜ್ಜು ವರ್ಗ III | > 40 |
2-20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ BMI ಟೇಬಲ್ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ
ಇದು 2 ರಿಂದ 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ BMI ಟೇಬಲ್ ಆಗಿದೆ.
| ವರ್ಗೀಕರಣ | BMI ಶ್ರೇಣಿ - kg/m2 |
|---|---|
| ಕಡಿಮೆ ತೂಕ | < 5% |
| ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ | 5% - 85% |
| ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ | 85% - 95% |
| ಅಧಿಕ ತೂಕ | > 95% |