Công cụ tính toán chỉ số khối cơ thể (BMI) toàn diện và công cụ đánh giá sức khỏe
Máy tính BMI tính toán chỉ số BMI của bạn và trạng thái sức khỏe tương ứng.
Cách tính chỉ số BMI
Tính chỉ số BMI đơn vị hệ mét
BMI (Chỉ số khối cơ thể) (kg/m<sup>2</sup>) được tính bằng cách chia khối lượng cơ thể (ki-lô-gam) cho bình phương của chiều cao (mét):
BMI(kg/m2) =
cân nặng(kg)chiều cao2(m)
Tính chỉ số BMI dùng đơn vị hệ US
BMI (Chỉ số khối cơ thể) (kg/m<sup>2</sup>) được tính bằng cách chia khối lượng cơ thể (lbs) cho bình phương của chiều cao (inches), sau đó nhân tất cả với 703:
BMI(kg/m2) =
cân nặng(lb)chiều cao2(in)
× 703Bảng tham khảo BMI cho người lớn
Đây là bảng BMI được đề xuất của người lớn để tham khảo, áp dụng cho cả nam và nữ từ 20 tuổi trở lên.
| Phân loại | Khoảng BMI - kg/m2 |
|---|---|
| Gầy độ 3 | < 16 |
| Gầy độ 2 | 16 - 17 |
| Gầy độ 1 | 17 - 18.5 |
| Bình thường | 18.5 - 25 |
| Thừa cân | 25 - 30 |
| Béo phì độ I | 30 - 35 |
| Béo phì độ II | 35 - 40 |
| Béo phì độ II | > 40 |
Bảng BMI được áp dụng cho trẻ em và thanh thiếu niên, ở độ tuổi 2-20
Đây là bảng BMI được áp dụng cho trẻ em và thanh thiếu niên từ 2 đến 20 tuổi.
| Phân loại | Khoảng BMI - kg/m2 |
|---|---|
| Thiếu cân | < 5% |
| Khỏe mạnh | 5% - 85% |
| Nguy cơ thừa cân | 85% - 95% |
| Thừa cân | > 95% |